3m-DS002極淨便捷淨水器

●適合租屋族無法鑽孔環境及上班族(自行安裝更換即可，不需跟安裝師傅約時間)
●選用通過美國NSF認證(42.53)的高密度活性碳棒濾心，一支濾心可使用六個月
●以分流器取代鵝頸龍頭，免鑽洞
●DIY 好安裝，更省錢，濾心更換只要10秒，超 easy
●一支抵多支，維護保養好簡易且可有效節省廚房空間
●不需插電也不會產生廢水，環保省電又省水
●可濾淨水量：2,839公升
●淨水器產地：台灣
●濾心及濾頭原產地：美國

3M DS002安裝步驟說明

1.先將水龍頭原來的起泡頭轉下拆除，再將分流器安裝於水龍頭出水處(詳細安裝說明，內、外牙型龍頭請參閱分流器零件說明)
2.以內符酒精棉片或乾布擦拭欲黏著的牆面，待乾。撕下濾頭背部魔力扣的離型膠紙，固定貼合於適當位置後請靜置三天再將濾心將上即可 (膠帶只能幫助定位，無法承擔過水後的濾心重量，故建議將濾心放置在檯面上，若牆面可鑽孔，建議以螺絲鑽孔方式固定濾頭
3.將2分管裁適當長度後插入淨水器及分流器，分流器需以扳手鎖緊來完成安裝，(自來水入水水管連結水器淨水孔;過濾水出水連結淨水器出水孔
4.安裝完成，輕鬆享受過濾水及自來水得雙重便捷

1.好的保溫瓶，顧名思議就是保溫的效果要好，如何分辨保溫效果的好壞，有以下幾點可以提供大家參考。

第一，分辨保溫瓶是有尾真空還是無尾真空。

如何分辨呢，有尾真空的保溫瓶底部仍會多做一層，那是不鏽鋼內膽外層不鏽鋼外殼抽真空製
成，雖然裝的容量會較無尾真空少，但是保溫效果佳。

第二、在相同的容量下瓶口越小,保溫效力越好

第三、瓶栓厚度較厚，保溫效力越好

時間像火車一樣轟轟的開，不知不覺小孩就長大了。

所以把握當下，就成了最重要的事。

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從孩子的五歲到十五歲，您只有十年的機會

望著孩子背著背包的小小身影，我知道，我總有一天要面對孩子離開身邊的人生。
但我一點也不沮喪，因為，我已經將孩子的每一份笑容、眼淚、體貼和愛意留存起來了，
到那一天，我只要再從心裡拿出來解凍就好——
絲絲甜蜜的回憶，就是父母度過老年時，所需的全部養分。

很多父母是這樣想的：孩子還小，等我們什麼什麼的時候，再怎樣怎樣。

尿酸高是痛風的警訊 
 
文．轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)
 
痛風是一種非常流行的疾病，不管是富人或窮人都有可能得到，因此大家對痛風都有一些基本認識，卻又一知半解。

幾乎每一本教科書或者報章雜誌都會告訴你，痛風是因為尿酸高所引起的，實際上這句話沒有把痛風交代清楚。接下來讓我們來介紹痛風的資訊。

痛風是一種發炎性的關節性疾病，通常會在關節處發現尿酸結晶，理論上，尿酸的濃度愈高，發生痛風的機率也愈大，但是臨床上的觀察與經驗卻發現，這樣的推測不一定正確。任何因素所導致的血中尿酸濃度快速上升或下降，都容易引起痛風的發作，其中又以下降的速度和急性發作的關係更為密切。因為尿酸在痛風的發作中，扮演非常重要的角色，所以有痛風的人都拚命地想降低身體中尿酸的數值。

尿酸是普林(Purine)等遺傳物質（如DNA等）中的一種含氮物質。它可以由身體自己合成，或者身體組織的分解（如受傷或減肥）所產生，或者是從富含普林的食物所獲得（例如豆類、海鮮、內臟）。普林經過肝臟新陳代謝後形成尿酸，最後由腎臟排出體外。

但是身體中的尿酸只有二○％是由食物中攝取，有八○％是分解身體裡的廢物所產生的，所以很多痛風病患即使完全按照營養師的建議，任何高普林的食物都不吃，痛風還是一樣會發作，因為根本搞錯了重點呀！

尿酸其實是身體裡面天然的抗氧化劑，身體之所以產生尿酸，實際上是因為身體不正常的發炎，尿酸是身體分泌來降低這些發炎狀況的。簡單來說，尿酸是警察，而這些發炎物質是小偷，警察多雖然代表治安不太好，但單單減少警察的數量並不能讓治安變好，而是要消滅小偷才對。

最簡便的飲食規則 
 
文．轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)

• 不需要營養標示表 你也能吃到真正的食物 •

在我們這時代，飲食變得很複雜。大部分人都依賴「專家」之類的建議，來告訴我們該如何飲食，例如醫生、飲食書、營養科學最新報導、政府報告，以及在食物包裝上越做越大的健康功效宣傳。我們不會一直記著這些專家的建議，但當我們看著菜單準備點菜，或推著推車在超市購物的當下，他們的聲音就會在我們腦海中響起。

現下每個人多少都聽過這些詞：「抗氧化物」、「飽和脂肪」、「碳水化合物」、「多酚」、「葉酸」、「麥麩」、「益生菌」等。這不是很奇怪嗎？我們眼中已經沒有食物，而是直接看到食物中的營養成分（不論這些成分好壞），當然也看到了熱量。若是我們能正確認識食物中這些不可見的性質，理應就掌握了健康飲食的祕密。

我和其他人一樣困惑，因此便在數年前開始研究這個簡單的問題：我該吃什麼？我們真的知道健康與飲食之間的關聯嗎？我不是營養專家，也非科學家，我只是個好奇的記者，想為自己和家人找尋這個切身問題的答案。

我發現，科學界對於營養所知的內容比你預期的少得多。說得好聽點，營養學還是門非常年輕的科學，對於你喝了一口汽水之後身體會發生什麼事、胡蘿蔔對身體好的真正原因，以及你的胃臟為何滿布了跟腦細胞一樣的神經元，都還在探索之中。營養科學是個有趣的領域，總有一天它或許可以明確回答與人類相關的營養學問題，不過營養科學家會告訴你，現在還差得遠呢。

飲食與健康的關係，基本上你只需要知道兩件事，這也是所有參與營養戰爭的陣營都毫無異議的兩點：

事實一