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自來水若含鉛、鋁等重金屬成分,長期飲用恐對身體有害,台北榮總毒物科主任楊振昌表示,坊間常見紫外線、活性碳或電解等淨水方式,只能殺死細菌或吸附、過濾水中雜質,無法清除重金屬-->(筆者按: 其實坊間多種淨水器都有濾除鋁的成份,比如說國際牌電解水機高階機型TK-AS63 及HB-50都有濾除重金屬的配方,3M的淨水器如S201, DWS6000也都有針對鋁成份的濾除),即使將自來水煮滾沸騰也無法讓重金屬揮發,若要去除水中重金屬僅可用RO逆滲透淨水器蒸餾水機(筆者按: 不一定喔!  需看淨水器所標榜的濾除成份,但說到過濾孔徑這兩種淨水器的確是最小的)

 

RO逆滲透純水機的過濾孔徑小至0.001 的孔徑很多的致病病毒及重金屬物質都會因此被過濾掉,水質也會變軟,是很多喜歡泡茶飲的品茶師們最推薦淨水器,但是RO逆滲透純水機品質參疵不齊,好心才有好水,過濾器濾心的品質也是非常重要的。目前市面上較知明的純水機品牌有兩種,一個是3M ,一個是coway ,就先來介紹大家較少認識的coway 純水機Coway一體成型櫥下式RO淨水器Circle P-160L

 

Coway一體成型櫥下式RO淨水器Circle P-160L與一般純水機不同的是,這 台純水機不需要馬達,所以不需要插電,因為獨特的智慧控水閥與彈性雙層儲水槽的創新設計,可運用水壓及水流改變水流方向,完全不須使用電力,也不像傳統廚下型淨水器需配置馬達與氣囊內部壓力可將RO廢水重複利用,較一般淨水器號稱可省下5成以上的水量,同時它也是一台不需插電的淨水器,除了環保也更省能電費。

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Water on Water彈性儲水槽 傳統的櫥下式RO淨水器,須倚靠馬達加壓氣囊產生空氣壓力控制水流(Water on Air),久而久之容易造成氣囊彈性疲乏,甚至破損,以致影響飲用水潔淨,後續維護、修理也相當麻煩,Circle採用的Water on Water儲水技術,不僅不須使用電力,壓力控制更精準,不會產生反壓,造成過多廢水排出,淨水品質及效率也會加平穩,同時也能節省耗材消耗。

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Brita My pure U5超微濾菌櫥下型濾水系統

99.9% 全面濾菌 !
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全新超微濾菌櫥下型濾水系統,可有效濾除水中99.9%病菌,以及重金屬、總有機氯農藥等多種有害物質,輕鬆享用新鮮好喝的過濾水。
前置濾芯減少懸浮物與雜質
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夏天喝含氣泡飲料最好,因為可以把身體裡的熱氣帶走唷!現在買氣泡水機正是時候!

大家知道嗎? 喝氣泡水的好處很多,有很多人不喜歡喝水,原因是水沒有味道,所以我們都知道要多喝水,但還是有很多人做不到。水很健康卻很平淡,也難怪很多人會去購買飲料。但是若在水多添加可口的泡泡就會讓水變好喝喔! 這個時候你是不是會問那我去買汽水不就好了嗎?

 

氣泡水跟你去市面上購買的汽水是不同的。

他們可能看起來很像,但是絕對不同喔!

市面上的氣泡水或汽水添加了很多東西在裡面,比如說是「碳酸氫鉀」和「硫酸鉀」,氣泡水機製造出水的水就跟我們的水一樣含有豐富的礦物質! 

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自來水廠都會加氯消毒,但環保署委託台大做的檢測發現,加氯,會產生有毒的副產物,恐­怕會讓人體出現昏迷、呼吸困難,甚至還有致癌性,而且有些氯的副產物,就算煮沸了也不­會蒸發,不過必須每天喝到上萬cc,才會對人體真的有害。


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生活步調緊湊、被工作壓得喘不過氣的人們,飲食不規律觸動敏感的消化系統神經,引來擾人的胃病,成了體內不定時炸彈,一再發作。

近來台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿深受胃疾所苦,半年前她的職務調動,工作更繁重,原本就容易緊張的她更不敢鬆懈,不到兩個月,消化不良導致腹脹難受,甚至由於腸胃排氣不順而引發打嗝,有時和病人對談時,一句話被打嗝中斷2次,嚴重影響生活和工作。

從事業務工作的劉先生也是腸胃老病號,每天在外東奔西跑無法定時用餐、晚上還得陪著客戶應酬,長期暴飲暴食加上一杯杯烈酒下肚,害他總是鬧胃痛,跑藥局買腸胃藥已是家常便飯,直到最近一次胃痛進了醫院,才發現早有胃潰瘍徵兆。

飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更該慎選食物種類,以減輕症狀、加速恢復元氣。

吃對食物遠胃病

 

許雲卿營養師指出,腸胃不好時飲食以溫和為最高原則,必須避免刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。

此外,針對各種不適症狀,遵守不同的飲食宜忌,可加速胃部復元。

▍胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物

 

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